Sophrologie et QVT

Sophrologie et QVT

Stressé(e) au moins une fois par semaine? En plus de la pandémie de Covid-19 (phénomène mondial) qui a obligé chacun à s’adapter à de nouvelles organisations (télétravail, semi-présentiel, mesures sanitaires, etc.), le contexte économique et politique difficile...

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Success story

Lundi après-midi l'une de mes voisines arrive péniblement jusqu’à mon cabinet, le dos replié sur sa canne, les pieds qui trainent au sol, la douleur aux lombaires lancinante… Elle qui d’habitude à 77 ans reste très alerte, je la reconnais à peine… Elle me dit s’être...

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En hiver: et si on prenez soin de nos reins?

En hiver: et si on prenez soin de nos reins?

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’hiver a débuté après la fête des morts, début novembre, moment où l’énergie Yin devient dominante, et atteindra son maximum au solstice d’hiver. Puis l’énergie Yang commencera à remonter progressivement, et, début février,...

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Faut-il manger gras quand il fait froid?

Faut-il manger gras quand il fait froid?

Raclettes, tartiflettes, fondues...On mange généralement plus gras en hiver que le reste de l'année...Une mauvais idée, car cela handicape l'organisme dans son combat contre le froid et ses conséquences.Une nourriture trop riche nécessite en effet la production...

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