Stressé(e) au moins une fois par semaine? En plus de la pandémie de Covid-19 (phénomène mondial) qui a obligé chacun à s’adapter à de nouvelles organisations (télétravail, semi-présentiel, mesures sanitaires, etc.), le contexte économique et politique difficile...
Choisissez la fraîche et non pasteurisée pour bénéficier de tous ses nutriments et leurs bienfaits sur votre peau, vos poumons ,votre foie et vos reins . Elle renforce votre système immunitaire. Elle agit également sur vos douleurs articulaires et musculaires! Son...
Lundi après-midi l'une de mes voisines arrive péniblement jusqu’à mon cabinet, le dos replié sur sa canne, les pieds qui trainent au sol, la douleur aux lombaires lancinante… Elle qui d’habitude à 77 ans reste très alerte, je la reconnais à peine… Elle me dit s’être...
À la différence du printemps occidental qui commence à la fin Mars, en MTC, le printemps a commencé le 4 Février après le Nouvel An chinois pour se finir le 16 avril 2023 La saison printanière débute lorsque la nature se réveille (les bourgeons pointent leur nez , les...
1-Alimentation santé Prendre soin de votre microbiote intestinal Votre flore intestinale participe à la modulation de votre réponse immunitaire. Un microbiote de qualité est gage d’une bonne santé. Faites une cure de probiotiques Privilégiez une alimentation saine,...
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’hiver a débuté après la fête des morts, début novembre, moment où l’énergie Yin devient dominante, et atteindra son maximum au solstice d’hiver. Puis l’énergie Yang commencera à remonter progressivement, et, début février,...
Raclettes, tartiflettes, fondues...On mange généralement plus gras en hiver que le reste de l'année...Une mauvais idée, car cela handicape l'organisme dans son combat contre le froid et ses conséquences.Une nourriture trop riche nécessite en effet la production...
Pour donner un petit coup de pouce à votre flore intestinale et ainsi limiter les infections hivernales à répétition, je vous conseille de faire 1 cure sur 3 semaines d'extrait de pépins de pamplemousse (attention toutefois aux intéractions médicamenteuses avec...