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Techniques Manuelles Énergétiques
Séances de sophrologie

Techniques manuelles énergétiques et conseils en santé naturelle

Pour vous, qui souhaitez prendre soin de votre santé naturellement, vous prémunir du stress quotidien, mieux vivre votre maladie…
Je propose des séances bien-être en cabinet, à domicile.
Vous pouvez faire le choix de séances individuelles ou de séances collectives en milieu privé ou associatif selon les besoins du moment
Les massages que je propose se font essentiellement avec des mélanges de talc et d’huiles essentielles et non aux huiles végétales, exceptées les préparations de synergies spécifiques aux méridiens.

Envie de passer un moment original et privilégié entre amies ? Anniversaire-enterrement de vie de jeunes filles ou tout simplement passer un après-midi à thème (massage individuel ou atelier collectif) entre copines ? … N’hésitez pas à me contacter pour un devis !

Vos séances individuelles

Vous souffrez d’un trouble fonctionnel ?

(Au cabinet uniquement)

  •  1ere séance : 1h30 –60€
  •  Séance de suivi : 1h – 50€
  •  Forfaits : tarifs dégressifs selon le nombre de séances

La 1ere séance se déroule en 3 étapes :

  • un entretien initial permettant de faire un bilan et de proposer un protocole approprié et personnalisé
  • Technique manuelle énergétique selon vos besoins
  • un temps d’échange et de conseils en phytothérapie, équilibre nutritionnel, techniques de relaxation, hygiène de vie…

 

Un moment de détente ? Soins à la Carte, Soins  Bien-Être

 (idée cadeau avec le chèque cadeau électronique personnalisé )

  •  De 15€ à 65€ le soin + frais de déplacement éventuel
  • Forfaits : tarifs dégressifs selon le nombre de séances
  • Relaxation indienne de la tête (20 minutes) – 15€
  • TUI NA du dos (20 minutes) – 15€
  • Réfléxologie podale (30 minutes) – 25€
  • Circulatoire des jambes (30 minutes) – 25€
  • Douleurs du dos (40 minutes) – 30€
  • Nursing touch (60 minutes) – 50€
  • Ayurvédique (75 minutes) – 65€

 

Accompagnement Mieux-Être – Soins conforts

  •   De 25€ à 65€ le soin + frais de déplacement éventuel
  • Forfaits : tarifs dégressifs selon le nombre de séances
  • Soin sur mesure en fonction de vos capacités et besoins du moment
  • Séance de 30 minutes à 75 minutes
  • Les étudiants en préparation d’examens
  • Les femmes enceintes
  • Les personnes souffrantes en traitement
  • Les personnes en activité souhaitant éviter l’épuisement professionnel (burn out)
  • Les personnes âgées
  • Les personnes en situation de handicap

 

 

 

Pour prolonger les bienfaits de votre séance…

Formée à la  phyto énergétique, je vous propose des soins du corps ciblées aux huiles essentielles chémotypées bio selon les vertus et propriétés de chacune, mais également sur leur correspondance « vibratoire » avec les méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise

Synergie d’huiles essentielles anti-stress, troubles articulaires et musculaires et circulatoires accompagnent vos soins du corps ainsi que les synergies correspondant aux méridiens des organes et viscères tels que le foie, la rate, la vésicule biliaire, l’estomac, la vessie, les reins, l’intestin grêle, le gros intestin, le cœur, lepoumon.

Pour prolonger les bienfaits des soins, je prépare sur demande, des synergies d’huiles essentielles en stick aromatique ou roll up (à appliquer sur la peau) pour soulager vos troubles fonctionnels

 

5€ le stick aromatique ou roll up

Des ateliers collectifs de 5 à 15 personnes

 Do In, automassage

  •  17€ par personne + frais de déplacement éventuel à partager

 Composé d’exercices simples de frictions, de pressions, de percussions et d’étirements, ces techniques inspirées de l’Energétique chinoise, indienne et japonaise stimulent les différentes fonctions du corps, afin d’optimiser l’état de santé, réveille le corps en douceur et évitent de se faire mal.

Elles permettent de détendre, soulager, ressourcer, tonifier le corps et l’esprit.

 Réveil musculaire

  •  17€ par personne + frais de déplacement éventuel à partager

 Simple et rapide à faire, le réveil musculaire permet d’être en forme pour la journée et évite de se faire mal. Pratiquer quotidiennement au réveil il permet d’assouplir et  d’étirer les tendons et les muscles ainsi d’éviter les raideurs musculaires et articulaires.  

Il améliore la circulation sanguine, procure une meilleure oxygénation des organes, renouvelle l’air dans les poumons et entraine la pompe cardiaque. Il favorise une  meilleure digestion en étirant les organes et le diaphragme. 

Acupressure

  •  17€ par personne + frais de déplacement éventuel à partager

 Technique très utilisée en médecine traditionnelle chinoise. L’acupressure est une  stimulation manuelle (bout des doigts, coudes, phalanges) sur des points stratégiques  d’acupuncture.

Cette stimulation procède au rééquilibrage et à la circulation des énergies et des liquides (sang, lymphes, liquides interstitiels) dans le corps.

Cette  technique peut donner une information pour agir directement sur les troubles  fonctionnels (organes, tendons, ligaments, muscles).

Séances de sophrologie

La sophrologie est une technique psychocorporelle non tactile reconnue qui agit sur le corps, l’émotionnel et le mental. Elle fait partie des thérapies cognitives brèves construites sur un nombre de séances pré-défini pour atteindre un objectif fixé lors du premier RDV.
Je vous accompagnerai avec grand plaisir sur le chemin de votre réussite personnelle et professionnelle grâce à l’élaboration d’un protocole taillé sur mesure et personnalisé.

Plusieurs thèmes possibles dans 4 grandes familles de protocole :

Amélioration du quotidien

Ce protocole est conçu pour accompagner une personne qui souhaite gérer un stress ou une anxiété passagère afin d’améliorer son état quotidien.
Les causes : troubles du sommeil, gestion des émotions, difficultés d’apprentissage, changement professionnel ou personnel, confiance en soi, stimulation de la créativité etc..

Préparation mentale

Ce protocole est conçu pour accompagner une personne qui souhaite optimiser son potentiel pour affronter un évènement précis : préparation à un accouchement, une FIV, un permis de conduire, des examens médicaux ou scolaires, des entretiens professionnels, une prise de parole en public, une préparation scénique…

Accompagnement d’un traitement médical*

* prise en charge médicale obligatoire effectuée en parallèle. La sophrologie est une technique complémentaire qui ne peut pas se substituer à un traitement.

Ce protocole est conçu pour accompagner une personne qui souhaite mieux gérer ses douleurs et participer activement à son rétablissement lors de traitements médicaux : maladies de peau, brûlures, rééducation, dépression, acouphènes, fibromyalgie, sclérose en plaque, maladie de parkinson, cancers, sida etc…

Accompagnement de comportements pathologique

Ce protocole est conçu pour accompagner une personne qui souhaite retrouver un comportement adapté en contrôlant ses pulsions ou phobies : boulimie, anorexie, addictions …agoraphobie, claustrophobie, phobie des transports etc..

Déroulement des séances de sophrologie au cabinet, à domicile *, pour vos proches placés en structure spécialisée (personne handicapée, personnes âgées …)*

*Frais de déplacement en sus

1ère séance bilan : 1h30 | 60€

-Entretien complet pour faire connaissance, connaître vos besoins et vos ressources et fixer l’objectif d’accompagnement :

  • Explication de la sophrologie et de sa pratique
  • Élaboration du contrat thérapeutique
  • Découverte de la sophrologie par la pratique de 3 exercices de relaxation dynamique et 1 exercice de visualisation pour se détendre
  • Retour sur vos ressentis de cette pratique

⇾Élaboration de votre protocole personnalisé suite à notre premier RDV avec à chaque séance une intention d’étape pour atteindre votre objectif

Séances de suivi : 1h00 | 45€

(entre 8 à 12 séances)

  • Un moment d’échange
  • Pratique d’exercices de relaxation dynamique et une visualisation
  • Retour sur la pratique
  • Enregistrement des exercices choisis pour l’entraînement personnel durant l’inter séance pour optimiser votre réussite vers l’objectif fixé

Idée-cadeau originale | 135 €

inclus 3 séances de 60 min chacune

Faite découvrir la sophrologie à vos proches avec le forfait découverte incluant 3 séances de 60 minutes chacune à 135€ en cabinet ou en visio

IMPORTANT : Aujourd’hui, la plupart des mutuelles prennent en charge un certain nombre de séances par an sur présentation d’une facture. N’hésitez pas à en parler à votre Mutuelle

FAQ

Quel est le plus de faire appel à une praticienne en santé naturelle par rapport à un centre SPA ou un Institut de beauté ?

Ce sont mes clients qui en parlent le mieux !

Vous vous sentez tout de suite à l’aise, dans une ambiance zen, sans chichi. Les tarifs sont très abordables. Il y a un véritable accompagnement de la personne pendant le soin. Une démarche bienveillante, l’intention de soulager, les conseils distillés, l’air de rien, pendant votre détente… Les techniques énergétiques sont différentes des soins SPA par leur apport sur le rétablissement de l’équilibre général de la personne… La stimulation des points parcourant les méridiens permettent de détecter des troubles d’équilibre sur certains organes et rétablissent la circulation énergétique.

Pourquoi utiliser du talc à la place des huiles de massage ?
Il est très absorbant, facile à appliquer, ne tache pas et ne donne pas cette sensation de coller après le soin.. C’est un anti transpirant très efficace dans les chaussures notamment l’été avec une sensation de frais et de bien-être immédiat…Qui plus est, c’est un excellent support pour les huiles essentielles !
Sophrologie et Techniques de massages est ce compatible ?

La Sophrologie est une technique psycho corporelle non tactile qui agit sur le corps et le mental par des exercices de relaxation dynamique et de suggestions mentales positives . Je vous propose des séances de sophrologie ou des techniques de massage énergétiques selon les besoins exprimés. Il n’y a pas de mélange de genre durant la même séance. Les clients peuvent toutefois alterner des séances de sophrologie et des séances de massages énergétiques

Qu’est-ce l’acupressure ?
Il vous arrive inconsciemment de porter vos mains à certains endroits de votre corps pour vous soulager d’une tension ou d’une douleur, ou stimuler une fonction. Tenez un exemple : que faites-vous lorsque vous réfléchissez et/ou êtes en mal d’inspiration ? Vous vous grattez le crâne légèrement en deçà de son sommet : vous stimulez ainsi l’énergie du point « cent réunions », réputé notamment pour « muscler » la concentration et la mémoire. Et que faites-vous lorsqu’un mal de tête vous gagne ? Vous vous massez tout naturellement les tempes, à la hauteur de l’extrémité externe de vos sourcils. Vous avez là une bonne intuition car vous titillez, en effet, exactement le point « bambou percé », véritable missile contre la migraine ! Vous le sentez, ce n’est pas une vue de l’esprit et çà marche. Et savez-vous pourquoi ? Parce que vous devenez le petit électricien de votre corps, en intervenant sur ses interrupteurs qui régulent l’énergie qui circule. Ainsi, à la manière de monsieur Jourdain qui faisait de la prose sans le savoir, vous utilisez de la même manière une méthode que les sages chinois se transmettent depuis des siècles et qui fait disparaître douleurs et symptômes : l’acupressure. Pour pallier en urgence les troubles et autres dysfonctionnements, mais aussi pour contrer la douleur et traiter de nombreux symptômes pathologiques. De plus, là où, l’acupuncture nécessite un thérapeute confirmé et armé de ses petites aiguilles, vous n’avez besoin que de vos doigts. Mais soyons clair : cette technique ne prétend pas remplacer les autres formes de médecines existantes. Elle devrait faire partie néanmoins de l’hygiène de vie de toute personne respectant l’intégrité de son corps, et attentive à son bon fonctionnement ; qui n’hésite pas à substituer l’acupressure au comprimé d’aspirine souvent trop vite avalé en cas de douleur. Naturellement, nous recommandons de consulter un médecin si, malgré le traitement, tout symptôme ou douleur persistait. Les contre –indications : -femme enceinte -vous avez ingéré de l’alcool, une drogue, un médicament (même l’aspirine) il y a moins de 4 heures. -Vous venez de manger, de sortir du bain, de faire un effort physique. -Vous êtes sous traitement médical lourd pour un PB de santé important -Vous êtes atteint d’une maladie cardiaque avérée, dans ce cas il est conseillé de solliciter l’avis de votre médecin. -vous avez une cicatrice, une varice, une verrue, un grain de beauté, une région enflammée et enflée et un point d’acupressure s’y trouve. Néanmoins, ne perdez pas de vue que la stimulation des points d’acupressure ne risque, en aucun cas, de contrecarrer les effets positifs des techniques de premiers secours occidentales, médicales ou paramédicales. Elle peut être une alternative à la prise d’aspirine ou à tout autre analgésique, vendu sans ordonnance. Mais on comprend aisément que ces points seront d’autant plus actifs si vous avez adopté un mode de vie naturel, ne faisant appel aux remèdes qu’en cas de nécessité absolue. Réf : Michèle Levy « les 7 points d’Energie qui guérissent »
Qu’est-ce qu’un trouble fonctionnel ?
Les troubles fonctionnels regroupent l’ensemble des symptômes qui n’ont pas de cause médicale clairement identifiable. Ils peuvent affecter n’importe quelle région du corps et peuvent se traduire par les états suivants : – Troubles digestifs (acidité gastrique, constipation, diarrhée, anorexie, boulimie, maladies cœliaques… ) – Troubles de la peau (psoriasis, eczéma, acné… ) – Troubles circulatoires (jambes lourdes, infatigables… ) – Troubles du sommeil (insomnie, réveil précoce…)